Никотинамид рибозид (NR): дозирование
> Обновлено:
Рассчитать дозу Никотинамид рибозид (NR) (Nicotinamide Riboside)
Введите дозу и объём растворителя для Никотинамид рибозид (NR) (Nicotinamide Riboside) — калькулятор рассчитает остальное.
Дозировка для человека
| Период / условие | Доза | Повышение |
|---|---|---|
| Начало | 250-300 мг в сутки | Начальная доза |
| Типичный режим | 500-600 мг в сутки (однократно или в 2 приёма) | Повышение при необходимости |
| Высокодозовые исследования | 1000-2000 мг в сутки | Максимум в этой схеме |
Практические детали дозирования и эффекта
Дозозависимый эффект никотинамид рибозида на уровень NAD+ изучали Trammell и коллеги (Nature Communications, 2016) в рандомизированном двойном слепом исследовании на 12 здоровых взрослых: разовые пероральные дозы 100 мг, 300 мг и 1000 мг сравнивали между собой. При дозе 1000 мг уровень NAD+ в мононуклеарных клетках крови вырос примерно с 12 до 18 мкМ, то есть примерно в 1,5 раза. Эти три тестируемые дозы (100, 300, 1000 мг) почти совпадают с тремя уровнями схемы на этой странице: стартовые 250-300 мг, типичные 500-600 мг и высокодозовые исследования 1000-2000 мг. Исследователи также отметили, что эффект нарастал с дозой в пределах проверенного диапазона, без признаков плато на 1000 мг. Повышение NAD+ после разовой дозы со временем спадает, поэтому в протоколах NR обычно принимают ежедневно, а не однократно. Это справочная информация для планирования исследовательского протокола, не медицинская рекомендация и не инструкция для самостоятельного применения.
Исследовательские протоколы
Никотинамид рибозид: описанные исследовательские протоколы
Никотинамид рибозид (NR), предшественник NAD+, который в исследованиях принимают перорально (капсулы/порошок), с едой или без.
Дозировка никотинамид рибозида в клиническом исследовании тестировали тремя ступенями, 100 мг, 300 мг и 1000 мг, и самая высокая доза повышала уровень NAD+ в клетках крови примерно в 1,5 раза.
Больше научной информации в монографии Никотинамид рибозид (NR) (Nicotinamide Riboside)
Примечания и безопасность
- • Никотинамид рибозид (NR) (Nicotinamide Riboside) является исследовательским пептидом. Данные о безопасности и эффективности у людей ограничены.
- • Приведённые режимы основаны на публикациях и исследовательских протоколах, а не на клинических рекомендациях.
- • Возможны индивидуальные реакции. В публикациях дозирование обычно начинают с нижней границы диапазона.
- • При хронических заболеваниях, беременности, грудном вскармливании — использование не рекомендуется.
- • Информация предназначена для образовательных целей и не является медицинским советом.
Никотинамид рибозид (NR)